Кисель при беременности

Знайте меру
Кисель при беременности разрешен врачами. Его подают в родильных домах и отделениях патологии, но не часто. Поэтому первое правило, касающееся этого дивного напитка – знайте меру. Пить кисель можно, но не много и не часто. И главной причиной подобных ограничений является крахмал, содержащийся в киселе и являющийся одной из причин запоров к которым и так склонные все беременные. Если же беременную мучает проблема запоров довольно часто, то ей стоит отказаться от киселя во время беременности, заменив его на натуральные соки, морсы, кисломолочные напитки и чаи.

Крупный плод
Еще одной причиной, по которой может быть запрещен кисель при беременности, является быстрый набор веса. Если вы и так набираете больше положенной нормы, то прием киселей может повлиять как на набор веса матерью, так и на рост и размеры своего ребенка. Многие женщины, родившие крупных детишек, отметили свою любовь к различным киселям.

Склонность к аллергии
Поскольку кисель варится из разных ягод и фруктов, то у женщины может возникнуть на них аллергическая реакция. Определённые страдания может испытывать и плод, если те или иные фрукты или овощи действуют на него как раздражители.

Полезен ли кисель беременным
Скорее всего, вы сейчас думаете, а полезен ли кисель беременным? Есть ли в нем польза для малыша, помимо потенциального вреда? Конечно же, есть. Являясь приятным на вкус напитком, кисель считается великолепным средством от изжоги, которая преследует многих женщин в последнем триместре.

Рекомендации
Для того чтобы прием киселя при беременности пошел вам исключительно во благо, помните следующи6е правила:

• Во-первых, не варите покупные кисели из пачек и пакетиков. Какими бы по заверению производителей натуральными они не были, предпочтение нужно отдать напитку, сваренному в домашних условиях и из настоящих продуктов;
• Во-вторых, в состав киселя должны входить ягоды, фрукты, сахар, крахмал и ничего более;
• В–третьих, прежде чем начать готовить кисель для беременных, убедитесь, что у будущей мамы нет аллергии на конкретный фрукт или ягоду;
• В–четвертых, в целях избавления от изжоги, не стоит пить кисель литрами. Вполне достаточно одного стакана.
• В целом же полезные свойства киселя, как при беременности, так и в обычное время, находятся в прямой зависимости от его основы.

Овсяный кисель при беременности
Отдельного внимания заслуживает овсяный кисель при беременности. Он содержит в себе массу витаминов и микроэлементов так необходимых будущей матери и ее малышу, богат белком и органическими кислотами. Он хорошо и быстро усваивается организмом, препятствует развитию дисбактериоза и снижает повышенную кислотность желудка. Овсяный кисель при беременности считается наиболее диетическим напитком из своих аналогов. Он повышает иммунитет будущей мамы и способствует укреплению защитных свойств организма.

Таким образом, для приема киселя при беременности нет прямых противопоказаний. И в умеренных количествах он способен принести только пользу женщине и ее будущему ребенку. Однако подбирать свой вариант киселя необходимо с учетом индивидуальных особенностей организма.

Гречка при беременности Правильно составленный и полноценный рацион питания в период беременности является залогом, как прекрасного самочувствия самой женщины, так и здоро...

Мерзнут ноги при беременности Вынашивая ребенка, женский организм не только испытывает колоссальные перегрузки, но и функционирует по-особому: меняются вкусовые предпочтения, не...

Витамин В12 при беременности Беременные женщины нуждаются в повышенном потреблении витаминов и прочих полезных веществ, поскольку теперь их организм должен обеспечивать не толь...