Мерзнут ноги при беременности

Почему мёрзнут ноги во время беременности?
Если у вас мерзнут ноги во время беременности, то на это имеются следующие причины:

Во–первых, у будущей мамы, возможно, это происходит по банальной причине смены гормонального фона. И если в обычном состоянии кожа женщины поддерживает нормальную температуру тела благодаря кровяным капиллярам, то во время беременности, из–за увеличения уровня прогестерона температура начинает испытывать колебания. При этом, чем выше уровень этого гормона в крови, тем ниже становится уровень чувствительности температуры. Следовательно, замерзание ног может считаться как одним из признаков беременности, так и ее неизменным спутником.

Во–вторых, если у вас мерзнут ноги при беременности, то причины могут скрываться в работе щитовидной железы будущей мамы. Поскольку на щитовидку возлагается важная роль в процессе вынашивания малыша, то функциональное снижение ее работы вызывает не только повышенную утомляемость, но и чувство холода в ногах. При этом беременная может зябнуть даже в теплое время года. Если же вы знаете о проблемах со щитовидной железой, обратитесь к специалисту, который проведет обследование, поставит диагноз и назначит лечение с учетом вашего положения.

В–третьих, причиной замерзания ног может являться пониженное давление у женщины и плохое кровообращение. Эти два состояния также нуждаются в коррекции.

Как помочь беременной?
Если взять за основу то, что наше самочувствие и настроение напрямую зависит от потребляемых продуктов, то постарайтесь принимать в пищу теплую еду и питье.
Если у вас мерзнут ноги при беременности, то можно попробовать принять контрастный душ и одеть хлопковые носочки. Смена температуры воды поспособствует закаливанию сосудов, сделает их более эластичными.

С осторожностью можно использовать теплые ножные ванны с добавление трав или эфирных масел, разрешенных при беременности. Хорошим способом согреться для тех женщин, у которых мерзнут ноги во время беременности, является морская соль, которую можно добавлять как в ножные ванночки, так и в общую ванну. Однако, при приеме последней нужно быть крайне острожной и помнить о чувстве меры.

Сегодня выпускаются специальные стельки, обладающие согревающим и разогревающим эффектом. Их можно вложить как в домашнюю обувь, так и в уличную. Для дома рекомендуется приобрести тапочки, сделанные из натуральной овчины.

Хорошим эффектом обладают согревающие мази и крема. Но зачастую компоненты входящие в них запрещены беременным, поэтому приобретая баночку подобного зелья, обратите внимание на состав и рекомендации, указанные в аннотации.

Народные приметы
Если у вас мерзнут ноги при беременности, то скорее всего, вы ждете мальчика. Именно так гласит народная примета (хотя на многих сайтах есть прямо противоположное мнение.) Автор статьи придерживается именно указанного выше мнения, поскольку на личном опыте проверила взаимосвязь между полом и тем, что мерзнут ноги при беременности. Поэтому ничего не остается, как принять свое положение и найти подходящее именно вам средство от озноба.