Каблуки во время беременности

Можно ли носить каблуки беременным
Итак, попытаемся разобраться, можно ли каблуки беременным. Если женщина надевает высокие каблуки, центр тяжести смещается. Это приводит к тому, что меняется положение внутренних органов.

Каблуки во время беременности делают нахождение плода менее комфортным. Таким образом, мы сможем ответить на вопрос: какой каблук можно носить беременным? Безусловно, низкий. О высоком каблуке следует на время вынашивания плода забыть. Особенно опасна для малыша шпилька. Будущие мамы тяжело расстаются с обувью на каблуке. Им важно чувствовать свою привлекательность.

Почему нельзя каблуки беременным
Отечественные специалисты дают следующие объяснения, почему нельзя каблуки беременным. При ходьбе на высоких каблуках или шпильках тяжесть тела начинает оказывать давление на пальцы и переднюю часть стоп, положение позвоночника становится несколько иным. Мышцы ног не полностью задействованы при ходьбе на высоком каблуке. Может развиться варикозное расширение вен. Кроме того, возрастает риск, что женщина, надевая каблуки, может получить из-за нарушения координации травму. Сухожилия и связки во время вынашивания плода более подвержены деформациям.

Беременным можно ходить на каблуках, если они будут придерживаться следующих рекомендаций.

• Будущая мама должна носить обувь на шпильке не более двух часов в день. Когда она почувствует усталость, должна сразу надеть запасную, более удобную обувь.
• Стопам необходимо давать отдых. Принятие контрастного душа, направленного на стопы, специальные упражнения, помогут мышцам беременной находиться в тонусе.
• При покупке обуви в зимний период предпочтение следует отдавать сапогам из натурального материала. Каблуки во время беременности не должны превышать 5-сантиметровую отметку. Подошва должна быть рифленой, чтобы препятствовать скольжению. Тесная обувь нарушит кровообращение. При выборе обуви акцентируйте внимание на босоножках без застежек, туфельках – лодочках, сапах на липучках. На большом сроке беременности будет весьма сложно зашнуровывать обувь. Очень неплохо, если объем сапог будет регулироваться в голенище.

Как бороться с утренней тошнотой Тошнота – обычное явление при беременности. Врачи предлагают несколько способов, как бороться с утренней тошнотой. Далее в данной статье мы рассмот...

Напряжение в матке (тонус матки) Беременность - это чудесное состояние, которого непременно с трепетом ждет практически каждая женщина. В период беременности, особенно на ранних и...

На каких сроках беременности делают УЗИ Все беременные женщины сдают множество различных анализов. Один из них – это анализ крови. На вопрос женщины о результатах ее анализов врач отвечае...