Как бороться с изжогой во время беременности

Что такое изжога?
Изжога представляет собой неприятное ощущение жжения в нижней загрудинной области. Причинами этого неприятного явления считается раздражение слизистой оболочки нижнего отдела пищевода вследствие заброса в пищевод содержимого желудка.
Некоторые связывают возникновение изжоги во время беременности с формированием и ростом волос у плода. Но прямой связи здесь не видно.

В общем и целом изжога при беременности это процесс необратимый и в меру естественный, в большинстве случаев связанный именно с беременностью, которая оказывает влияние на все органы матери. Особому давлению подвергается желудок и другие органы пищеварения, поэтому бывает сложно найти то, что помогает от изжоги беременным.

Всему виной гормоны
Одним из главных виновников изжоги при беременности (при условии соблюдения диеты мамой) является гормон прогестерон, отвечающий за сохранение беременности и соответственно расслабляющий гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.
В результате женщина страдает не только от изжоги, но и от периодических запоров.

И в этом варианте именно запоры стимулируют возникновение чувства жжения в желудке. Пища, попавшая в пищевод по причине снижения тонуса сфинктера, вместе с желудочной кислотой вызывает раздражение и ожоги, которые мы и называем изжогой.
Добавляет «приятных» ощущений растущий малыш, оказывающий давление на внутренние органы, соответственно стимулируя попадания содержимого желудка в пищевод.

Как бороться с изжогой во время беременности
Если вы хотите знать, что помогает от изжоги беременным, то дочитайте статью до конца.

• Во–первых, нужно если не придерживаться строгой диеты для беременных, то стараться не переедать и не голодать. Если все время хочется кушать, а кушать в таком положении хочется всегда, нужно постараться есть небольшими порциями. Пища должна быть пережевана. Желательно кушать медленно, тщательно ее пережёвывая. Так вы и насытитесь быстрее, и облегчите работу своему желудку, которому во время беременности и так тяжело. Хорошо измельченная пища будет находиться в желудке меньше, чем та, которую вы просто проглотили. При этом риск возникновения изжоги будет сведен к минимуму.
• Во–вторых, откажитесь от газированных и сладких напитков. Сладкая вода с пузырьками будет бродить в желудке, поднимая лишние газы вместе с другой пищей к верху.
• В–третьих, откажитесь от крепкого кофе и сигарет. Кофе навредит и маме, и малышу, не говоря уже о вреде никотина.
• В–четвертных если вы хотите знать, как бороться с изжогой во время беременности, то забудьте о ночных трапезах. Последний прием пищи должен приходиться как минимум, за 2 – 3 часа до сна.
• В–пятых, при изжоге не нужно принимать «бабушкино» средство – соду. Она оседает в желудке и приносит больше вреда, чем пользы.
• В–шестых, исключите кислые овощи и фрукты из своего рациона, слишком горячие и холодные блюда и напитки
• В–седьмых, помочь при изжоге смогут и лекарственные средства, например, «Смекта», «Альмагель», «Маалокс» или «Ренни». Но злоупотреблять ими не стоит.

В принципе, как бороться с изжогой во время беременности, сможет решить каждая женщина, поскольку все очень индивидуально. Кому–то помогает мятная жевательная резинка или глоток молока, кто–то справляется со жжением при помощи народных средств и травяных настоев. Однако в любом случае заниматься самолечением не нужно, всегда необходим совет лечащего доктора.

Постинор при грудном вскармливании Препарат «Постинор», являющийся средством экстренной контрацепции принимается ежегодно миллионами русских женщин. Мало кто из них задумывается о ег...

Магний для беременных Женщины во время вынашивания плода зачастую испытывают нехватку магния. В этом случае врачи назначают беременным прием препарата Магне В6. В его со...

Норма лейкоцитов в крови у беременных Беременная женщина посещает раз в неделю гинеколога. Перед каждым визитом к врачу она сдает ряд анализов. По полученным результатам можно определит...