Упражнение Кегеля после родов помогает быстрее восстановиться женщине и вернуть мышцам влагалища прежний тонус. Рекомендуется выполнять его 50 раз в день (50 сокращений в сутки). Вы его пробовали? Был ли эффект?
Упражнение Кегеля
Started By
Rinna
, ноя 10 2014 12:57
Сообщений в теме: 3
- Администраторы
- Сообщений: 12 254
- Город: Москва
- Выплачено: 10010 рублей
#2
Отправлено 11 Ноябрь 2014 - 08:27
Танюшка
-
- Пользователи
-
Статус: Продвинутый пользователь
- Сообщений: 58
- На счете:163,1 рублей
- Выплачено:0 рублей
Упражнение Кегеля после родов помогает быстрее восстановиться женщине и вернуть мышцам влагалища прежний тонус. Рекомендуется выполнять его 50 раз в день (50 сокращений в сутки). Вы его пробовали? Был ли эффект?
Я его выполняла в первую беременность. когда готовилась к естественным родам. Но после операции уже его не делала никогда. А эффект есть, если регулярно делать.
#4
Отправлено 10 Февраль 2016 - 10:12
Эвредика
-
- Пользователи
-
Статус: Новичок
- Сообщений: 7
- На счете:0 рублей
- Выплачено:0 рублей
Шарики для таких упражнений есть специальны. В секс-шопах продают, и специальные тренажеры, они тоже помогают. И вообще такие упражнения не только после родов нужны, они чувствительность сильно увеличивают, что для здоровья важно. И недержания не бывает в старости, если регулярно их делать.
Ответить
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
