Чай для грудного молока

Не стоит волноваться, она легко решаема. Во-первых, проследите за количеством выпиваемой жидкости за день. В период лактации это количество должно быть на литр больше обычного объема. Очень хорошим напитком является и чай, а именно – зеленый чай.

Чай для увеличения грудного молока
Зеленый чай – очень полезный напиток, и чай для увеличения грудного молока №1. Достаточно перед кормлением грудью выпить чашечку горячего свежезаваренного зеленого чая и расслабиться. И вы увидите - молоко придет в нужном для малыша количестве. К тому же зеленый чай имеет ряд полезных свойств и придает мамочке сил и здоровья, что очень важно в такой период. А если вас беспокоит проблема лишнего веса после родов, то и тут зеленый чай придет на помощь – он ускоряет обмен веществ и подавляет чувство аппетита.

Но чтобы все целебные свойства пришли в действие, пить зеленый чай следует регулярно. Сначала вы заметите, что исчезла проблема с нехваткой грудного молока, потом поймете, что чувствуете себя намного лучше и здоровее, а спустя полгода вас порадует новая, стройная фигура. Выбирать зеленый чай нужно лишь в крупнолистовой - в мелко порезанном сохраняется мало пользы.

Как заваривать чай для увеличения грудного молока
В заваривании тоже есть свои нюансы – во-первых, не нужно заливать заварку кипятком, температура должна быть около 85 градусов. Заваривать нужно 30 секунд и не больше, поскольку потом чай может слишком горчить. Используется заварка не больше 4 раз, но существует мнение, что она всегда должна находиться в воде, то есть, завариваться 4 раза подряд, в противном случае – на кислороде заварка теряет все полезные свойства и становится бесполезной. В день можно выпить до 5 чашечек чая, желательно перед кормлением или перед приемом пищи.

Травяной чай для грудного молока
Чай для грудного молока можно сделать и из лечебных трав. Среди трав, способных улучшить лактацию, можно выделить боярышник, анис, крапиву и укроп. Но если самой делать чай для вас не вариант, то лучше всего обратиться в аптеку и выбрать там уже готовый чай, специально предназначенный для мамочки в период кормления. Некоторые травяные чаи для грудного молока, помимо своего основного свойства, могут снимать нервное напряжение, успокаивать, улучшать работу кишечника и т.д.

Тем не менее, если вы не уверены в том, существуют ли у вас проблема недостачи грудного молока, лучше не пить эти чаи, а для начала – проконсультироваться с врачом.

Как питаться при токсикозе Вы готовитесь стать мамой. В вашей семье скоро появится долгожданный ребенок. Но беременность не всегда протекает так гладко, как хотелось бы.

Компрессионные чулки при беременности Во время беременности особенно остро встает вопрос о здоровье будущей мамочки. Поддерживать здоровье и красоту - важно для каждой женщины, ну а в п...

Операция по удалению матки и яичников Операция по удалению матки и яичников – наиболее распространенная операция в области гинекологии. Она вызывает ряд сомнений.